ダイエットしたいなら筋トレを極めろ!肉体改造解体新書~ブログ編 » 2013 » 7月

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肉体改造順調そうで何よりです(笑)

  • どうも、KENです。
    昨日は飲みに行ったのですが、今日朝起きて一抹の不安がありました。

    それは自転車で帰ってきた記憶がない事です(苦笑)

    だから朝起きて一目散に、自転車置き場を見てみると、、

    ありました(汗)

    昨日の自分をほめてあげたいですね(笑)

    さて、最近では無料メール講座の生徒さんのフォローで僕は
    忙しく、今日も家で資料を作っていました。

    でも、今回募集した人はかなりやる気がありますね。

    僕がジムに入会した方がいいと言ったらすぐに
    入会してくれます。

    そして今までの効果がなかった筋トレ方法をやめて
    下さいと言えば、すぐにその通りにしてくれます。

    まあ、それが夏までに理想のカラダを手に入れる
    唯一の方法と理解してくれているのでしょうが、、

    僕は非常にうれしいです(笑)

    そして、現に彼らはまだ本格的な肉体改造を始めて
    2週間ぐらいなのに、体に変化がでてきています。

    タプタプしていた腕が引き締まってきて、さらにお腹周りの
    脂肪が燃焼し始めて、腹筋の存在を目で感じる事ができています。

    まあ、これは僕からしてみれば当たり前の事ですが、
    肉体改造中の当の本人は信じられないようです。

    そして今まで信じてきていた筋トレは何だったんだと
    肩を落としていました(笑)

    まあ、それについてはどうやっても時間は戻ってこないので
    諦めるしかありません。

    でも、そんな過去の失敗はどうでもいいんですよ。
    失敗しないと成功しませんからね。

    だからあなたもどんどん失敗はして下さい。

    しかし重要なのは失敗した理由をしっかりと考えて
    次に失敗しないようにするという事です。

    例えば、10回×3セットの筋トレで全然結果が出ないと
    わかったら、じゃあ何をすれば結果がでるかを考える。

    考えないでそのままなんとなく続けてしまうから
    体は一向に変わらないのです。

    つまりその続けていること自体が失敗です。

    僕が思うに肉体改造をしている9割の人がそんな感じで
    失敗していると気が付きもせず、時間を無駄に費やしている。

    これって本当に本末転倒ですよ。
    ただただ時間の無駄です。

    サルは言われた事をやるだけで、自分の頭で考える事ができません。
    よくオナニーを教えると干からびるまでやり続けるといいますよね(笑)

    これは本当みたいですよ(苦笑)

    でも僕らは人間だから脳みそが発達して考える事ができます。

    今これをやっているのだけど、本当にこれでいいのかな?
    もう少しやってみて、結果がでなかったらやり方を変えよう。

    こういった自分に対する問いかけを常にして、、

    HOW, WHY ,TRYを繰り返し実践する必要があります。

    つまり、この世の中、正しことを繰り返し行えば必ず
    何かを成し遂げることができるのです。

    この正しいことが何かがわからずに多くの人は四苦八苦
    している訳です。

    そして、その正しい事とは必ずしも教科書に載っている
    訳ではありません。

    あなた自身で探さないくてはならないものが
    たくさんあります。

    だから僕は肉体改造の話でいえば、正しいことつまり
    最短で肉体改造が成功できる僕の筋トレノウハウを
    お勧めしているのです。

    だから今のやり方で肉体改造が本当にできるのだろうか?
    と1mmでも思ってしまったら考えてみたほうがいいですね。

    僕はあなたに肉体改造に数年間という長い時間を
    かけて欲しくはないですからね(笑)

    そんな時間があったらもっと他の事に時間を使って下さい。
    人生は1度きりですからね。

    楽しいことや興味のあることを常に持ち、それを追いかけ
    続けて欲しいものです。

    それが本当の生きる目的だと思いませんか?

    僕はそう思ってしまうんですけどね(笑)
    まあ時間がある時にでも考えてみてくれればOKです。

    それでは今日はここまでです。

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掃除のおばちゃんの気持ちを考える

  • どうも、KENです。
    今日は渋谷へ行ってきました。

    そして思った事は幾つかあるけど、極論は1つだけ。

    やっぱり、かわいい娘が多いですね(笑)
    田舎者の僕には刺激になります。

    最近は忙しくてナンパにも行けてないけれど、
    来月は久々に行こうかなと思ってしまいました(笑)

    さて、今日は僕がイラッとした事を話します。

    それは、多くの人って自分の事しか考えていないんだな
    と思ってしまった事です。

    例えば、タバコのポイ捨てが典型例。
    タバコを吸うのは個人の自由だからもちろんOK。

    でもポイ捨てはどうなんだろう?

    そのポイッと捨てた吸殻を誰かが必ず掃除するんですよ。
    掃除する人がいると想像できないのがおかしいですよ。

    だから何も考えていないんでしょうね(苦笑)
    自分だけが良ければそれでOKと思っている。

    僕はあなたに想像力を持ってもらいたいです。

    誰かが掃除する事を想像できればポイ捨てなんて
    できませんよね。

    そう思いませんか?

    そして、もしもそのポイ捨てした吸殻をあなたの
    大事な人が掃除するとしたらポイ捨てできますか?

    例えば、あなたの親や恋人、奥さん、子供が
    掃除するとしたらあなたはポイ捨てしますか?

    まあ、普通の感覚だと決してできないですよね(笑)

    でも、親だろうと子供だろうと、赤の他人だと
    掃除するという事は一緒でしょ。

    誰かが掃除をするといった、尻拭いをしなくては
    ならない事を想像して欲しいです。

    想像力って本当に大事だと僕は考えています。

    想像力があればやっていい事や、やってはいけない
    事の分別がつきます。

    また、ただ言われた事をやるだけではなくて
    自分のフィルターを通して考える力がつきます。

    でも、何も考えないでなんとなく生活していると
    想像力はつきません。

    自分のフィルターも全く磨かれないので、ただの
    メッセンジャーになってしまう可能性もあります。

    メッセンジャーとは、言われた事を自分で何も考えず
    に伝えるだけの人です。

    あなたの周りでそんな人はいませんか?
    もしいたら注意してあげて下さいね(笑)

    ちょっと横道にそれてしまいましたね。
    閑話休題。

    とにかく想像力を持って下さい。
    それがあなたの自己成長に確実につながります。

    これは120%間違いありません。

    まあ、今日僕が言いたかった事はこんな感じです。

    あなたに少しでも気付きがあれば僕は
    嬉しい限りです(笑)

    それでは今日はここまでです。

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ゴミの気持ちを考える

  • どうも、KENです。
    今日の夜は変人と飲みに行く予定です(笑)

    僕も普通か変人かと言われれば変人ですが、
    彼は常軌を逸した変人です(苦笑)

    その変っぷりを久ぶりに肌で感じられそうなので
    今から楽しみです。

    さて、先日は矢口の気持ちを考えるということで
    メルマガを書きましたが、、

    やはり人の考えは賛否両論みたいですね(笑)

    僕の考えにムカついたのか、賛同できないのか
    わかりませんが何人かがメルマガ解除してくれました。

    ありがとうございます(笑)

    僕は価値観が共有できる人にメルマガを読んで欲しいので
    全然解除はオッケーです。

    でも共有できる人には、これからもどんどん情報発信していくので
    飽きずにメルマガを読んで欲しいですね(笑)

    さて、今日は矢口の気持ちではなく、ゴミの気持ちを
    考えてみたいと思います。

    先日、タバコのポイ捨てをする奴は想像力が足りない
    というメールを書きましたが結構反響がありました。

    そして今日はあなたがもしも、町に落ちている
    タバコの吸殻などのゴミだったらどうする?

    どんな気持ちかを考えてみて下さい。

    おそらくあなたは今まで生きてきて
    考えた事がないのではないですか(笑)?

    でもゴミになった気持ちを考えたらポイ捨てなんて
    絶対にできないんじゃないですか?

    繁華街なら、掃除のおばちゃんが片付けて、
    ゴミ箱に入れられる(成仏する)けど、、

    人もあまり通らないところや、掃除をする人がいない
    ようなところにいたら誰も片付けてくれません。

    もしあなたがそんなゴミの立場ならどうですか?

    超孤独で、発狂してしまうか、耐えられなくて
    自殺してしまうんじゃないですか?

    まあ、ゴミが死ぬことができると比喩した場合ですよ(笑)

    だからゴミの気持ちを考えると絶対にタバコの
    ポイ捨てなんてできませんよね。

    もちろん、タバコではなくて、結果的にゴミと呼ばれる
    もの全てです。

    ゴミの気持ちを考えることは、これまた想像力を
    掻き立てる概念です。

    恐らく、ゴミの気持ちを考えて下さいといったCMを
    なんらかの演出のこったものにしてTVに流せば、、

    ポイ捨ては減ると僕は考えているんですよ。

    なんで誰かこのCMを作らないんだろうと甚だ疑問です(笑)

    あなたもそんなCMを見たらポイ捨てをしようと
    した時にドキっとして、捨てるのをやめるんじゃないですか?

    僕ならやめるでしょう(笑)

    そして、僕が今日言いたいことは何だかんだいって
    世の中を変える事が出来るのは想像力です。

    全てのものは想像された結果、創造されます。

    しかし、想像することは脳みそを疲労させるから
    多くの人は嫌がります。

    疲れちゃいますからね(苦笑)

    でも、筋肉と同じで、脳みそは使わないとどんどん
    退化していきます。

    だから筋トレと同じように脳トレをしないといけません。

    脳トレを意識的にすることで、想像力がどんどん
    ついてエポックメーキングは発想が生まれます。

    僕の推奨している質重視の筋トレもまさにそうですよ。

    量(回数)重視の概念ががあたりまえな所に
    真逆の概念を世の中に放り込みました。

    その結果、肉体改造成功率が跳ね上がりました(笑)

    だからあなたにはどんどん脳みそを酷使して
    脳トレをして想像力を磨いて欲しいですね。

    そして、まずは自分が肉体改造に成功をしてどんな
    楽しい未来を手に入れたいかを考えてみるのもいいですね(笑)

    どんな未来があるかを想像できないと思う人は
    まずは僕の無料メール講座を読んでみるのもありですよ。

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    まあ、兎に角色々考えてみて下さいね。
    それでは今日はここまでです。

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この動画クソやばいです!!

  • どうも、KENです。
    今日はランチに豚骨ラーメンを食べたのですが、

    いつもより味が濃すぎるような気がして全部食べる事が
    できませんでした。

    ちなみに吉村屋という家系ラーメン発祥のお店です。
    横浜駅から徒歩10分ぐらいのところにあります。

    並ぶのが嫌ではない方は今度ぜひ行ってみてください。
    その時は味薄めをオーダーすると良いかもしれません(笑)

    さて、最近僕はYouTubeで東進ハイスクールの動画を見ています。

    東進といえば、あの『今でしょ』を流行らせている林先生がいる
    有名予備校です。

    そして、なんと東大の3.4人に1人が東進出身者だそうです。

    そんな予備校の講師陣は林先生を筆頭に個性的です。
    その中で野島先生という歴史の先生がいるのですが、、

    僕と全く同じ事を言っています。

    ↓ちょっと見てみて下さい。

    世の中で常識と思われている事を疑ってかかること

    僕はこの動画を見た時ちょっと嬉しかったですね(笑)
    あっ、僕と同じ事を言っている人がいると思いました。

    世の中の常識と思われている事は大概が多数決で決まった
    ようなことです。

    今までは、多数決で決まった事に黙って従っていれば平気だった
    かもしれません。

    でも、これからの時代はそんな楽な時代ではありません。

    ちょっとアナタ、考えてもみてください。

    パナソニックやシャープなどの超大手企業がリストラをしまくり
    1流企業に勤めていた人でさえも職を失う時代です。

    だから、1流企業に勤めていれば安心なんていう
    常識は完全に崩壊しているのです。

    今までの日本は1億中流家庭時代と言われていて、中流家庭が
    大部分を占めていて、上流、下流は少なかったです。

    でもこれからは1億中流家庭の概念が崩壊して、上流、下流に
    二極化していくでしょう。

    そして上流、つまり人生を豊かに暮らしたいと思うなら、やはり
    この概念は必要です。

    『世の中で常識と思われている事を疑ってかかること』

    常識を常識だからと、そのまま受け入れていたら何も成長しません。
    その他大勢の人として生きていくのが関の山です。

    でも、常に常識を疑っていれば、他の人と違うアイデアだったり
    思考回路を持つことができるので他の人と差別化できるでしょう。

    みんなが左がいいよと言ったら、そうかわかった
    左に行こうではなくて、、

    どうして左がいいかを自分で考えるのです。

    そして自分が右の方がいいと思ったのなら、右へ行けばいい。
    決めるのはあなただから。

    はじめは勇気がいるかもしれません。
    人と違う事をやることは非常に勇気がいることだから。

    でもね、ここは勇気を出して、人に合わせるのではなく
    自分が思った道を進むべきです。

    ていうか、僕は進まないといけないと考えています。

    みんなと同じように常識をそのまま受け入れてその通りに
    従っていれば楽かもしれません。

    何も考える必要がありませんからね(苦笑)

    でもね、そんな生ぬるい時代は終わろうとしています。

    僕らがおじいちゃんになっても年金を受け取る事は
    できないでしょう。

    そして、今50歳以上の方でももらえる保証はありません。

    そんな混沌とした時代を生きぬくには、周りと同じ事を
    していては駄目です。

    常に常識を疑って、他の人が持っていないスキルや
    知恵をつけなくてはなりません。

    だからあなたも常識を疑うマインドは常に持って
    いて下さいね。

    それでは今日はここまでです。

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