ダイエットしたいなら筋トレを極めろ!肉体改造解体新書~ブログ編 » ぶっっちゃけメチャクチャ聞いて欲しい話

サプリメントだけで痩せるわけないでしょ!あたりまえ!!

  • 最近のメディアや広告には死ぬほど頭にきています。
    後ろから「ブスリ」と刺してやりたいほどです(怒)
    よくテレビやネットの広告で「サプリを使い続けたら1ヶ月で痩せました!」
    とかあるけれど、皆さんは信じている人はまさかいませんよね?

    確かにダイエットのために筋トレや有酸素と併用してサプリを使うのはありです。
    でもサプリだけ飲んで、あとは何もしないなんてこれはダメです。
    もう一度言います。

    「サプリだけ飲んでも絶対に痩せませ~ん!」

    だってもしサプリで痩せてしまったらエステとかが速攻で潰れますよ。

    テレビや健康番組では「成功者の声」とかであたかも全員が成功しました的な
    事を言っているけれど、ぶっちゃけ1万人いたらそのうちの数人ですよ。
    サプリでダイエットに成功する人は(笑)
    それもプラセボ効果を利用してね。

    プラセボ効果とは、何の効き目のない薬を「とても効く薬ですよ」と患者に告げて
    その薬を飲ませます。すると不思議なことに薬を投与しない患者と比べて、
    症状が改善してしまうんですよ。

    プラセボ効果とは?

    「薬を飲んでいるからすぐに良くなるはず!」
    といった前向きな気持ちが症状を若干でも改善させているのでしょうね。
    人間のカラダってメチャクチャ神秘的すよね(笑)
    本当はただ騙されているだけなのに・・

    おっと、話を元に戻しましょう。
    私が悲しいと思うことは、みんながメディアや広告に踊らされすぎてことです。
    確かに、ネットやテレビがあたりまえに普及して、やれスマホだ、iPodだと
    情報がいとも簡単に手に入る時代です。

    でもね、その情報をただ信じるだけではなくて、興味があることくらい
    疑ってかかるくらいが今の時代丁度いいと思うわけです。


    例えばね、ダイエットしたい人にメディアや広告は
    「あの有名な○○という女優もこれで痩せたから使って見て下さい!」
    とセールスしてくるわけですよ。
    そして、HPを確認してみると、実践者の声だとか成功者○万人達成とか
    書いてあるものだから、

    「ほんとにサプリだけでいけるんじゃねーの?」
    と思っちゃうわけです。

    そして、企業は儲かり、消費者は損をしてしまう。
    これが現代のサプリメント業界なんです。


    「だから、もうサプリだけで痩せようなんて考えやめません??」


    世の中そんな甘いもんじゃないですから!
    やっぱダイエットをしたい人、痩せたい人は運動しないとダメです。
    人間が太るメカニズムはとても単純です。食事で得られるエネルギーが消費する
    エネルギー量を上回れば簡単に太ります。

    「本当に簡単にね(笑)」


    そのメカニズムをサプリメント飲んだだけで停止させられるはずないですよ。
    やっぱ最低限の筋トレとか有酸素を一定期間真面目にやった人じゃないと
    ダイエットは成功できません。


    太っている人の大半は「やせたい」て思っているんですよ。
    まあ、マツコ・デラックスとかの例外もあるけれど・・・
    でも、痩せる事ができない。
     それはきっとメディアや広告のデタラメな情報を鵜呑みにしてしまい
    洗脳させられているからだと私は思うわけです。


    だから私は日々、そういった方々の相談を受けて正しいやり方を
    指導して情報発信しているわけなんです。
    あなたにとってのスーパーアドバイサーになれればと淡い期待を
    寄せているKENでした。

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トウガラシ(カプサイシン)は痩せるなんてぶっちゃけ都市伝説!

  • 皆さんの中でカプサインを飲むと痩せると思っている方はいませんか?



    「実はぶっちゃけ全く痩せません!」

    まあ、確かに発汗作用はありますよ。
    例えば、吉野家とかに入って牛丼に七味をかけると普通の人は少しの量
    でも汗をかいています。

    「辛ッ!」

    なんていいながら(笑)

    九州の博多ラーメンもそうです。
    辛子高菜とかが無料で好きなだけトッピング可能な店とかが今主流で
    タダだと思いちょっと入れすぎると

    「辛辛ッ!」
    なんて周りの友達が悲鳴を上げています。

    でも僕は通常の人よりも辛さの味覚が麻痺してぶっ飛んでるんで、
    人の20倍ぐらいの七味や辛子高菜をかけて、やっと

    「辛ッ?」
    て思う程度です。

    そんな常軌を逸しているカプサイシンを食べている僕が、痩せる気が全くしない
    というので本当です。

    「辛ッ!」と思っても汗が噴出すだけで痩せません。
    結構辛いのを食べると毛穴からも汗が噴出します、でも残念ながら痩せません。

    だから広告サイトやテレビで(カプサイシン)唐辛子を2週間摂り続けると5㌔痩せる
    とかこんなクソ情報は、相手にしないことをオススメします。



    「ふざけんな!デマばっか言わないでたまには本当のことを言え!」
    って僕は広告を見るたびに腹がたっています。


    さて、ここで結論をまとめましょう。
    「体脂肪を燃す」、「代謝を高める」、「便秘を解消する」、
    「美肌づくりに役立つ」、「発がんを抑制する」などといわれているが、これらの
    有効性に関する人間での信頼できるデータは見当たらない。


    まあ、他の動物で試したのかというと、おそらくラット(ねずみ)ぐらいでは
    どこかの国の研究機関が試したと思うけど、胸を張って報告できる成果報告は
    発表されていないのです。

    それなのに、なんでカプサイシンは痩せるとか体脂肪を燃やす働きがあるとか
    そんなありえない情報が蔓延してしまうのだろう?

    それについては誰かがデマを流しているからだよね、しかも大々的に(怖)


    あー本当にやるせないっすね!


    PS
    私が今まで一番辛いと思ったのは実はラーメンです。

    赤牙ラーメン

    詳細はコチラ

    このお店は辛さを1~30辛まで選べるのですが、確か25辛だったかな
    食べたのは・・・
    食べてる途中で普通の汗じゃなくて、冷や汗がでてきました、
    とにかく「なんじゃこりゃ~」というような辛さでした。
    そして、食べ終わり店の外に出たときに、動悸が起きました。

    だから皆さんも、辛すぎるものを食べると時は注意ですよ(笑)

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