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なんちゃって肉体改バイブル書TARZAN読みました（笑）

  • どうも、KENです。
    今日は健康雑誌のTARZANを読みながら有酸素運動をやりました。

    まあ、筋トレや有酸素、食事、サプリなど理論的な事は
    理路整然と書かれていて、なるほどなーと思いました。

    例えば、僕がいつも言っている筋トレやった後に
    有酸素運動をやれとか、

    プロテインは筋トレ直後に必ず飲めとかです。

    まあ、これは肉体改造の常識で誰もが守らないと
    いけないルールです。

    あと真新しいのでは、僕が先月試した回数重視の筋トレを
    軽い重さで死ぬほどやればオールアウトできて良いともありました。

    別に僕はTARZANを見てやったわけではなくて、興味があったから
    やっただけですけど（笑）

    これは科学的に立証されたとか書いてました。
    でも時間がかかるので覚悟して下さいとも書かれてきました（笑）

    そして、僕がプププっと笑ってしまったのは、

    まだ自重トレや、回数重視の10回×4セットの特集が
    書かれている点です（笑）

    腕立てを40回×5セットやって下さいとか、
    ダンベルカールを10回×5セットやれとか、

    そんなくだらない内容ばかり書いています。

    最後の注意書きとして、時間はかかるのはしょうがない。。

    だそうです（笑）

    でも客観的に見ても腕立て40回×5セットって
    辛くないですか？

    ダンベルカールをMAX重量で10回×5セットって
    苦しくないですか？

    多分この記事を見ている人は皆ため息をついてますよ。

    こんなにやらないと体は変わらないのか～はぁ・・・

    TARZANやネットの筋トレTVはやれば体は変わるだろうけど
    多くの人ができないハードな内容が多いです。

    そして肉体改造に1年とか普通にかかります。

    たしかにあなたがその通りに真面目に1年続ければ
    体は変わるはずです。

    でも恐らく続かないでしょう。
    どこかで手を抜いてしまうでしょう。

    それじゃあ、体は変わりません。

    僕らの目的は肉体改造に成功して未来を変える事ですよ。
    その未来とはあなたにとって輝かしい未来です。

    平凡な体でいても何の魅力もありません。
    女性からの人気も上がりません。

    自分に自信を持てる事もできません。

    自分に自信がない人生って何のために生きているか
    わからないですよね？

    他の人の意見に何となく乗っかって、
    周りの顔色を伺って生きていく。

    それってつまらなくないですか？

    自分の意見が全くないから。

    世界人口は70億人です。
    だからあなたは1/70億の存在です。

    その存在意義をまっとうするために、自分という人間は
    他人とは違う個性があるべきではないですか？

    1/70億なのだから。

    ある意味逆三角形のカッコいい体も個性ですよ。
    なぜなら多くの人が普通以下の体型をしているから。

    興味深いデータがあり、TARZANを読んでいる人の半分は
    ジムに通っているそうです。

    これってすごい事ですよね。
    TARZANの愛読者って何万人もいるのだから。

    でもその大部分が体が変わらなくて悩んでいる・・・

    僕からしてみるとメチャクチャ不思議な事です。
    なんであんなに筋トレ環境抜群なところにいて肉体改造にできないの？

    マジで意味がわかりません（苦笑）

    まあ、恐らく量重視の筋トレを見よう見まねでやっているからだと思いますが。

    僕の無料メール講座は最近では季節がらか参加者はメチャクチャ多いけど
    ほとんどの人が1ヶ月以内で劇的な変化を感じています。

    それだけ質重視の筋トレは強力なんですよ。

    だからTARZANを読むのはいいけど、筋トレはその通りに
    実践しないで下さい。

    無難な筋トレ方法しか書いていないから（笑）

    そしてもう一度いいます。
    ジムに行っているのに理想の体を作れないのはおかしいです。

    そんな人はもう一度自分の筋トレ法を見直してみて下さい。
    筋トレはオールアウトできてなんぼです。

    オールアウトできない筋トレはやる意味は1mmもありませんから。

    二ヶ月間で理想の体を手に入れるための無料メール講座は
    コチラから

  • 2013-7-9[火曜日] コメントする

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