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筋トレダイエット請負人@KENとは

  • どうも、KENです。
    あと6時間後には2013年ですね。
    あなたは来年の目標は決まりましたか?

    さて、今日は今年ずっと話してきた僕のコア(信念)を
    もう一度話したいと思います。


    ひょっとしたら耳ダコかもしれませんが、本当に重要なところです
    ので再確認して欲しいですね。

    それは腕立て伏せが例え1回もできない筋トレ初心者でも、逆三角形の
    カッコいいカラダは手に入りますよという信念です。


    つまり腕立て伏せはやる必要性が1mmもないということです。

    まあ確かにお金もかからないしどこでもできるので暇つぶしにはいいかも
    しれません。

    でもあなたの筋トレをする目的は暇つぶしではないはずです。
    逆三角形のカッコいいカラダを最短で手に入れることですよね。

    そしてもう一歩先を見据えると、肉体などの外面だけでなく、確たる自信を
    自分自身につけて人間的に成長を遂げることです。


    しかし、人間は怠惰な生き物なので成長することを嫌い、現状のままでいいと
    考えてしまいがちです。

    成長をウィキペディアで調べると
    『生物や物事が発達し大きくなること』とあります。


    そして大きくなるということは何かしらのインプットが必要になります。
    例えば、頭を良くしたいなら本で情報や知識をインプットします。
    また体を大きくするためには食物をインプット(摂取)します。

    でも勘違いしないで下さいね。
    怠惰に太ってしまい、体重が増加してしまうのは成長ではありません。

    なぜなら太ってしまうということを客観的にみても『発達』とは言わないから。

    『それじゃあ、人間が成長して発達するのは難しいのですか?』

    そんなことはないですよね。
    成長することは難しくはありません。

    つまり、成長の仕方は各々個人が選択することができて自由だからです。

    だからその中であなたは1番簡単に成長できる方法を選択すればいいだけです。


    そして僕のコア(信念)は『腕立て伏せが例え1回もできない筋トレ初心者でも
    、逆三角形のカッコいいカラダは手に入りますよ』
    というものです。

    腕立て伏せはやる必要性は1mmもありません。

    その信念を僕はあなたに伝えたいだけです。
    だから効率の悪い腕立て伏せはもう忘れて下さい。

    最短であなたが成長できる方法を真剣に考えてそれを選択して下さい。
    今年1年お疲れ様でした。

    また来年はあなたにとって色んな意味で飛躍の年になることを
    心から願っています。

    色んな意味とは言っても、もちろん肉体改造が1番ですけれどね(笑)

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