ダイエットしたいなら筋トレを極めろ!肉体改造解体新書~ブログ編» Blog Archive » 1ヶ月で肉体改造?!
1ヶ月で肉体改造?!
どうも、KENです。
さて、今日は嬉しい話題を一つ(笑)
僕のメール講座受講生がなんと1ヶ月で肉体改造に成功しました。わ~パチパチパチ(@@)
その方は元もとの体重75kgに対して体脂肪が24%と超メタボという感じでは
なかったそうですが筋トレ経験はほとんどなし。だから最初の頃は2日に1回ぐらいスカイプでコンサルをしていました(笑)
まあ、確かにいくら簡単なノウハウでも筋トレ経験なしならダンベル持つのも
怖いですよね。だって初めは結構ずっしりくるし、ジムを見渡してみるとダンベルが置いてある
フリーウエイトコーナーは中級者以上のトレーニーが多いから。でもそんなことはどうでもいいこと。
要は、怖かろうが恥ずかしかろうが2ヶ月で理想の体を手に入れることが一番重要。
だから中級者や上級者に笑われようが関係ないですよ。
最初は誰でも初心者だから。今回1ヶ月で肉体改造に成功した人は周りの目など気にしないで、僕のアドバイス
通り忠実にトレーニングをしてくれました。そしてノウハウを食い入るように見ながら覚えたものだから、一切のブレもなく
わずか1ヶ月で肉体改造に成功したそうです。また、確かに筋トレ以外にも有酸素運動を筋トレ直後に45分くらいやったそうですが
僕は本当に彼は良くやったなと思います。つまり本当に心の底から肉体改造がしたかったんだなと思いました。
ひょとしたら体質的に太りやすいけれど、筋肉さえつけば痩せやすいタイプだった
のかもしれません。でも、結果だけ見ると、彼は僕よりも短期間で理想の体を手に入れたことになります。
しかし、そんな彼でも肉体改造をまじめにやろうと行動を起こさなければ今でも
メタボのままだったわけです。
また、自重トレや雑誌のありきたりのノウハウでやろうと思っても結果は同じこと。
なぜなら2ヶ月間という短期間で結果を出すことは実質不可能に近いから。そして彼はそれを理解できたから、少々の投資をして僕と肉体改造を始めるといった
行動を起こしました。人間は行動を起こそうと思ったら、思ったその一瞬を逃すと行動しません。
つまり、もしあなたがこのメルマガを読んで行動を起こそうと思っても、今すぐではなく
明日でいいやと思ってしまったら何もしないでしょう。だからあなたも行動を起こすことをためらわないで下さい。
その行動を起こすことによって、今回、最短で肉体改造に成功した彼のように
男としてのレベルが格段とあがります。だから最近トレーニングに行き詰っている人、肉体改造になんとしても成功したいと
切に願っている人、そして自分を変えたい人。。本気で行動を起こして2ヶ月間頑張ってみましょうよ。
今日はここまでです。- 2012-11-28[水曜日] コメントする
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