ダイエットしたいなら筋トレを極めろ!肉体改造解体新書~ブログ編» Blog Archive » 生活が単調になったら人生つまらなくなるよ

生活が単調になったら人生つまらなくなるよ

  • どうも、KENです。
    最近よく思うのが生活が単調になってしまい、本当に月曜~金曜日の生活
    パターンが一緒になってしまっている人が多いです。


    特にサラリーマンの人はその傾向が強いです。
    毎朝同じ時間に会社へ行き、大体似たような時間に帰宅してテレビを見て
    談笑して同じ時間に床につく。

    ましてや、最近は不景気なので会社帰りに寄り道して一杯飲んでいくという機会が
    減っているのだから、ますますこのような単調な生活に陥る頻度が高くなります。

    『単調』を辞書で調べると、変化に乏しく、一本調子であること。とあります。
    つまり日々の生活にこれといって刺激がなく同じ毎日の繰り返しであるという事。


    例えば、これは筋トレの例をとっても同じこと。
    変化が無い、つまり同じトレーニングを定期的にずっと続けても、あるポイントまで
    いくと筋肉に変化が起こらなくなります。


    だから同じトレーニングをずっと続けるのではなくて、定期的にメニューを
    変えなくてはならない。

    また食事でも毎週同じカレーを食べていては飽きてしまうから、違うものが
    食べたくなります。

    だから日常生活でも単調な生活は刺激が無く、つまらないものであるということに
    気づくべきなのです。


    好きだからといって、同じものばかりを食べてしまうと新しい発見ができません。
    ひょっとしたら、あなたの大好きなものよりもおいしい食べ物があるかもしれません。

    でもそれを探そうとせずに、現状のおいしいもので満足してしまっては勿体無いです。
    だからもっとおいしいものを食べたいという貪欲な気持ちがあるといいですね。

    簡単にいうともっと『欲』を持ったほうがいいですよという話です。
    現状に満足できない貪欲な精神の持ち主こそ、これからの時代を逞しく生きれる人です。


    そしてそんな人たちは単調な毎日を嫌い、日々変化を求めています。
    あなたが肉体改造して理想のカラダを手に入れることは変化です。
    また人間として、男として成長していくのも変化です。

    変化を求める貪欲なマインドは、これからの人生を楽しく駆け抜けるために
    必要不可欠なものです。


    だからあなたも生活が単調になっているのではないかと思ったら、変化を求めて
    みてください。

    いつもと違うものを食べてみるといったことから始めてみてもOKです。
    また今よりもっとオシャレな服を着てみるでも、全然OKです。
    とにかく今できることからどんどん変化を追い求めてみてください。

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