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ビール腹って言うけど、ビールで太るわけないじゃん!

  • 30歳過ぎたサラリーマンの5割ぐらいはビール腹なんじゃないの?
    て思えるほどビール腹の人って多いですよね。
    そんな方にはぜひ、私の筋トレノウハウで逞しいカラダに生まれまわって
    もらいたいもんです(笑)

    さて、ビール腹って言うけれどあの腹のふくらみはビールから吸収したカロリーで
    あーなってしまうのでしょうか??

    私の周りには、「ビーラー」と呼ばれる2時間で生ビール15杯
    飲んでしまうありえない人達がいます。
    でも、そんな人達って以外に痩せている人も多くないすか?

    実はあのビール腹を作るのは、一緒に食べる「おつまみ」なんですね。


    「えっ、まじで!?だってカロリーオフのビールとか出てるぐらいだから何かしら関係あんじゃないの?」
    て思う人いますよね。

    でも、全く関係ないんすよ。
    まあ、ビールは炭酸だから、一時的に腹が炭酸でふくれて見えるというのは
    あるけど、ビールのせいで腹が出るのかといったら出ないんですね。

    例えば、ビールのカロリーが100calだとするとそのカロリーは
    食事に換算すると30カロリーにしかならない。
    あとの70カロリーは顔をほてらせたり、手を赤くしたりなどの血液循環に使われる。
    そして、吐く息からも出て行ってしまうので摂取されないんですよ。
    これあんまり知らないからメモとって明日周りの人に教えてあげてね(笑)

    まあ、お酒はカラダにいいか悪いかと聞かれたら悪いよね。
    でも深酒しなけりゃストレス解消もなるし、良いコミュニケーションツールですよね。
    ジムとかに行って仲良くなると、筋トレ仲間が飲み仲間に変わったりするし(笑)

    結構、筋トレやってる人ってお酒好きな人多いですよね。
    だから、家に帰ってからのビール一杯のためにベンチプレスもう1セット追加したり。

    私なんかは良く筋トレと有酸素をした後に飲みに行くもんだから
    有酸素した意味が全くなしみたいな(悲)
    でも、別にダイエットしているわけではないので全然OKです。

    「ダイエット中の人はダメですよ、肉体改造に成功してからにして下さい!」


    まあ、正しい方法でトレーニングさえすれば、ぶっちゃけ2ヶ月あれば
    腹も凹んで、別人みたいな肉体を手にすることができるんで少しの我慢ですね。

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