ダイエットしたいなら筋トレを極めろ!肉体改造解体新書~ブログ編 » ken

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チャラい紳助さんは悪か?

  • どうも、KENです。

    今日は1週間ぶりにジムに行きました。

    昨日まで関西方面にコンサル出張へ行って
    沢山の方と会って話を聞いてきました。

    肉体改造、恋愛、将来の自分像などなど
    皆さん多くの悩みを抱えているんだなと感じました。

    そんな人たちの話を僕は一人一人真剣に
    聞いて、僕なりのアドバイスをしたつもりです。

    そのアドバイスが皆さんの生活にいち早く
    生かせて、役に立てば非常に嬉しいです。

    さて、ここ最近では芸能界が荒れている
    みたいですね。

    KATSUNのメンバーがジャニーズをクビに
    なったり、桜坂やっくんが事故で亡くなったり。

    これについては心からご冥福をお祈りします。

    そしてヤクザ絡みの関係が表沙汰になり
    芸能界を引退した島田紳助さんの記事を読みました。

    その記事では格好(服装や髪型)がヤバイと
    メチャクチャ叩かれています。

    sinnsuke

    まあ、確かに57歳でこの格好はとは思ってしまう
    一面はありますが、僕は全否定するつもりはないです。

    だって紳助さんはもう芸能人ではなく普通の人だから
    何をしても文句を言われる筋合いはないです。

    そういうと僕が紳助ファンだったのかと誤解されますが、
    別に芸能人のころは1mmも興味はなかったです。

    ただ、バラエティを見ている限り、頭が切れて、話がうまい
    人だなとは思っていたくらいです。

    現に引退前はテレビに引っ張りだこだったことを考えると
    やはりこのことは事実だったようですね。

    石橋貴明とは仲が悪かったようですが(苦笑)

    ヤクザと関係があったということは客観的に見て良くは
    ないことだと僕も認識しています。

    でも、芸能界はそういう世界であるとも僕は思います。

    つまり、紳助さんの場合は事故でたまたま表に出てしまった
    氷山の一角なのですよ。

    しかし、僕ら一般人とは違う世界なので抵抗がある。

    前に歌舞伎の海老蔵さんがボコボコにされた事件も
    そういう世界で起きている事件です。

    僕が何を言いたいかというと、もっと抽象度を上げて
    世界を見ましょうということです。

    抽象度を上げるということは、自分の色眼鏡の視野をもっと
    広げて360度周りを見渡そうということです。

    そうすれば今まで繋がらなかつたものが繋がるようになります。

    多くの人の視野は90度しかありません。

    だから当たり前に起きていることを、当たり前と捉えられず
    現実ではおかしいことであると判断してしまうのです。

    例えば、切角なのでもう一度紳助さんを例にしましょう。

    彼は今仕事をしていないそうです。

    ハワイの高級マンションに住んでいて自由気ままに
    過ごしているそうです。

    仕事をしていなにのにどうしてそんな所に住めるのか?

    まあ、芸能界時代の貯蓄もそうなんですが、現在は無職
    なのに年収1億円だそうです。

    その理由は、不動産、店舗経営をしているので自動的に
    お金が入ってくるのです。

    例え、昼寝をしていても入ってくるのです。

    そして、これは何も悪いことをしている訳ではないですよね?

    紳助さんが経営者だから収入が入ってくるのです。

    もう一人例を挙げるとホリエモンがいい例です。
    彼はちょっと前まで刑務所に収監されていました。

    でも、有料のメルマガを書いていたので刑務所にいても
    収入があるのです。

    読者数は数万人だからすごい額ですよね。
    ちなみに僕のメルマガは無料なので安心して下さい(笑)

    そして、これらの例について、多くの人は何か悪いことを
    しているに違いないと思ってしまうのです。

    でも刑務所にいるくらいだから悪いことなどできませんよね。

    紳助さんにしてもヤクザと関係していたのだから、警察も
    マークしていると思うので法に触れることはしないでしょう。

    そしてあなたの色眼鏡を磨いて、抽象度を上げて
    世界を見ればそれぐらいわかるようになります。

    今のステージからステップアップして、パラダイムシフトを
    起こしましょうということです。

    パラダイムシフトは何度も説明しているのでわかりますよね?

    だからあなたの抽象度を上げて、世間一般の常識を
    疑ってみて下さい。

    何度も言いますが常識は答えとは違いますからね(笑)

    それでは今日はここまでです。

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携帯ゲームは何を生み出すか?

  • どうも、KENです。

    最近、知り合いにスマホの利便性について
    尋ねられました。

    その人はまだ化石に近いんですがPHSなのです(笑)

    でも脱化石を目論んでいて、スマホに変えようか
    悩んでいました。

    だから僕にスマホのメリットを聞いて来ました。

    僕の場合はGMAILやYahooメールなどのPC系の
    メールをスマホ経由で見れる点が一番便利です。

    読者さんからの質問はPCメールからなので
    スマホがないと外出先からは見ることができません。

    でもスマホがあればいつでもどこでも、電波さえ
    あればチェックすることができます。

    またTwitterも同じで、いつでもどこでも呟けます(笑)

    これが僕のスマホに対しての1番のメリットです。

    そして、僕が相談を受けた人はスマホで何が
    魅力的かというと、ゲームだそうです。

    携帯ゲームは今は社会現象化していますよね。

    電車に乗っていてスマホをいじっている人の
    半数はパズドラなどのゲームをしています。

    そして、僕は質問を受けました。

    友人:KENさんは携帯ゲームはやっていますか?

    KEN:やってないですよ。

    友人:どうしてですか?興味はないのですか?

    KEN:はい、1mmも興味はありません。

    友人:これだけ皆がやっているのに気になりませんか?

    KEN:はい、1mmも気になりません。
       どう考えても、時間の無駄にしか思えません。

    友人:時間の無駄?
        なるほど、そういう考えがあるのですね。
        
        ほとんどの人は携帯ゲームを暇つぶし(時間を潰す)
        ためにやっています。

        KENさんの考え方はみんなと逆なのですね。

    KEN:・・・

    僕は時間を潰すという概念がないので、何も
    言えませんでした。

    時間を潰すって人生の質を下げてると思いませんか?

    時間を潰して、何かいいことがあると%%sei%%さんは
    思いますか?

    この質問に対してはっきりと、

    時間を潰していいことなど一つもないと胸を張って言える
    人があまりいないから携帯ゲームが流行っているのです。

    多くの人は大事な観点を忘れてしまっているのです。

    時間は有限なんです。

    そして暇つぶしに使った時間からは何も生まれません。

    何も生まれないということは%%sei%%さんに何の
    メリットもないということです。

    僕はこのまま携帯ゲームが流行り続けて、暇つぶしが
    流行ったら日本はおかしくなるとさえ思っています。

    携帯ゲームはその場は楽しいかもしれません。
    でも長い目で見たら百害あって一利なしです。

    何もそこからは生まれません。

    それなら、携帯ゲームではなく、もっと他のことに
    時間を使ったほうがいいです。

    あなたはそう思いませんか?

    これについて友人との会話から再認識してしまった
    KENでした。

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ナンパは出会いではない?そりゃ変だ!

  • どうも、KENです。
    昨日はエステに行ってきました。

    そして体のコリを解しつつ、リンパマッサージを
    してもらったら・・・

    なんと体重が1.5kg落ちていました(笑)

    そして見た目もウエストのラインが明らかに
    施術前よりもくびれています。

    たった1回やっただけでこんなに体に変化があるんだ
    と思い感心してしまいました。

    金額は3時間だと3万円かかるけど、
    浪費ではなく、自己投資として考えれば安いです。

    明らかに効果が出ていますからね。
    あなたも受けてみてはどうですか(笑)?

    さて、海水浴シーズン最後ということなので
    そっち系のネタを話します。

    あなたが友達と海水浴に行く目的は
    何ですか?

    リラックス、異次元空間に浸りたい、ただ単に暑いから、
    日焼けしたいから、ビールを飲むなどなど。

    あと、サーフィンやボディーボードもあるかな。
    挙げたらきりがありません。

    でもね、これらの1次的目的の他に、意識をしていない
    かもしれないけれど、潜在的な2次的欲求があります。

    あなたはわかりますか?

    それはもちろん、女の子です(笑)

    必ずどこか脳の片隅に、良い出会いはないかな
    と想う本能的欲求があるのです。

    まあ、もちろんそれは女性も同じです。

    例えば、2人組で海に来ている女の子は9割がたは
    そっち目的で海に来ています。

    そしてここからが重要です。

    女の子達は良い出会いはないかなと思っているけれど、
    誰でもいいとは思っていないのです。

    つまりルックスが良いだけで話がつまらない男だったり、
    勢いだけでウザイ男は全く相手にしないのです。

    しっかりと自分たちを楽しませてくれて、魅力的な
    ワイルドな男を求めているのです。

    ここまでは大丈夫ですか?

    女の子たちは海に来て出会いを求めている。
    男だって同じで、必ず脳の片隅にそういう欲求がある。

    あれっ?
    これって男女間の価値が共通ってことですよね。

    それなら本能のままに行動すればいいじゃないですか(笑)

    好みの女の子をナンパして下さい。
    超簡単な事ですよね。

    こんなことを僕が言うとあちらこちらで、、

    KENさん超簡単とか言うなよ~
    ナンパって難しいだろー

    ってツッコミが入りそうですね(笑)

    別にナンパは全然難しくはないですよ。
    肉体改造に成功することの方がよっぽど難しいです。

    ナンパとはエンターテインメントであり、成功率が
    高い男は、男としてのステイタスも高いです。

    つまり、根拠のない自信でもいいから、それなりの
    自信と勢いがある男ですからね。

    あと社交性やコミュニケーション能力も高いですよね。

    ナンパとは世間一般からの印象はチャラいとか
    思われがちです。

    でもね、これも一種の出会いですよ。

    合コンで知り合った場合も、ナンパで知り合った場合も
    同じ出会いです。

    これこそ僕がいつも言っている常識を疑えです。

    ナンパは出会いではない=常識

    でもナンパは120%出会いなのです。

    その証拠にナンパをきっかけに知り合い
    結婚した人達は5万といます。

    ナンパは出会いではないという事を声高らかに喧伝して
    言い放っている人はその人がナンパできないだけ。

    自分を美化するために、慰めるために
    そう言っているだけです。

    はっきりいってオナニーです。
    本当にしょぼい男です(苦笑)

    だからナンパは出会いではない
    といった常識を疑って下さい。

    いや、これに関してはそんな常識をぶち壊してOKです。

    ナンパはどう考えても正当な出会いです。
    だからあなたがもし海に行ったら早速ナンパして下さい(笑)

    なんだよ、あいつらまたナンパしてるよ~
    と思っている側でなく、思われる側になって下さい。

    僕の中でナンパは自分に自信をつける良い勉強
    であると思いますよ。

    パラダイムシフトをしましょう。

    パラダイムシフトとは、今のあなたの概念が
    全然違った概念にシフトすることです。

    つまり、ナンパはチャラい、そんな事はしたくない
    、できないという考えががらりと変わり、、

    ナンパは正当な出会いだ、男としての自分磨きにもなる、
    自分に自信をつけるいいチャンスだ。

    そして選り取りみどりに女の子を選ぶことが
    できる最強の出会いだという考えに変わることです。

    それをパラダイムシフトといいます。
    まあ、余談でしたが(笑)

    ちょっと長くなってしまいましたね。
    まあ、今日はこの辺にしておきます。

    何か意見などあれば僕にメール下さい。

    メールはコチラ

    もちろん、LINEでもOKです。
    ID : yahkentaro

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10年前に浜崎あゆみとタイムトリップ

  • どうも、KENです。

    今日は朝一で、クライアントさんをコンサルのため
    秋葉原へGO。。

    その間、満員電車で音声を聞いていたのですが、
    隣の女の子にイヤホンの音がうるさいと言われました(苦笑)

    その女の子はスマホの画面に、、

    イヤホンのボリュームをもっと下げて下さい!

    と打ってきました。

    だから、厳密に言うと、言われたというよりも
    見せられたということになります(笑)

    こんな風に振舞われたのは初めての体験です。

    まあ、今回は僕が満員電車に慣れていなく、音量のコントロールが
    わからなかったので恐らく僕が悪いでしょう。

    だからその女の子を悪く言うつもりは1mmもないです。

    でも、帰りの電車であまりの眠さに、こくっりこっくりと
    寝てしまい、、

    無意識に隣に寄りかかってしまい、今度は違う女の子に

    チッ、と舌打ちされました(苦笑)

    この時はイラッとしましたね。
    聞こえるような大きな声でチッとか言うなよと思った訳です。

    まあ、これについては悪いのは5分5分でしょう(笑)

    さて、今日は浜崎あゆみについて話します。

    なんか最近また新恋人ができたみたいでYahooニュースに
    取り上げられていました。

    そして今度もまた白人だそうです。
    バリの超高級リゾートホテルで一緒に過ごしていたみたいです。

    まあ、そんなプライベートは彼女の勝手であり、マスコミが
    面白おかしくとりあげるからいけないんだけど、、

    なんか彼女は最近こんなネタしかとりあげられませんよね。
    そこについて、僕は非常に悲しいわけです。

    僕はどちらかというと、倖田來未よりも、むしろ浜崎あゆみ
    世代なので、彼女の歌は結構好きです。

    歌というより、詩がいいですよね。

    もしあなたが20歳前後なら浜崎あゆみの事を
    あまり知らないかもしれません。

    でも、彼女の歌を今度じっくり聞いて欲しいですね。
    僕のオススメはこれです。

    ↓Ayumi Hamasaki- A Song for XX

    結構昔だけど、あゆはTOKIOの長瀬と付き合ってましたよね。
    僕はなんだかカッコいいカップルだなと思っていました。

    でも長瀬と別れて、外人と結婚してスピード離婚した
    あたりから、方向性がずれてしまいましたよね。

    あれれっ?って感じで

    記事になるといえば、音楽ではなく男ネタなどで、
    歌に共感しているファンにとってはどーでもいい事ばかり。

    だから歌に共感していたファンは、彼女の見方を
    変えてしまった人もいるかもしれません。

    まあ、僕もどちらかといえば、そっちよりで男とどーたらとか
    いう記事はもう若干うんざりですね。

    本業の音楽で話題を作って欲しいです。
    そしてまた、心に響く良い歌を聞かせて欲しいです。

    彼女ならまだまだ全然できると僕は思うんですよ。

    確かに彼女も34歳ぐらいなので正直中年です。
    でも歳をとるのは当たり前だし、それを止めることはできない。

    てか、自然の原理なのでそれが当たり前じゃないですか。

    心無い人は、もうおばさんだから引退すればとか言うけど
    僕はまだ引退する必要はないと思うんですよね。

    でも最近ではコンサートのチケットが売れずに、チラシを
    まく事もあるそうです。

    そういうこともあり、メンタルでも弱くなり、今の弱いあゆに
    なってしまったのかもしれません。

    でもね、ファンは減ってしまったかもしれないけれど、
    彼女を求めている人が1人でもいる限り歌い続けて欲しいですね。

    あなたもそう思いませんか?

    僕はまた彼女に、歴史に残るような歌を歌って欲しいです。
    彼女のコアは歌を書く事であり、それを歌うことなのだから。

    僕と同じ気持ちの人は多いはずですよ。
    その気持ちが彼女に伝わることを願っています。

    それでは今日はここまでです。

    何か意見などあれば僕にメール下さい。

    メールはコチラ

    もちろん、LINEでもOKです。
    ID : yahkentaro

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大変嬉しいメール頂きました。。

  • どうも、KENです。

    さて、先日整形して、その人が元気になり、自分に
    自信が持てるようになるのなら、、

    整形した方がいいという話をしました。

    その事について、反対意見を頂いたので、
    あなたにシェアしたいと思います。

    このメールはドMな筋トレを日々実践しているTさんから
    頂いたものです(笑)

    ↓ここから

    メルマガ楽しく読ませていただいています。通信講座は申し込んでいませんが、その理由はマゾだからかもしれません。元々ラグビーをやっていたのでウェイトトレは好きなんですよね。周りのマッチョさんを真似て日々トレーニングしています。今まで賛同することが多かったメルマガですが、今回のだけはかなり反論があるので、意見を述べさせていただきます。別に整形が悪いとは言いませんが、はっきり言ってなるべく体にメスを入れるのはよくないです。病気なら仕方がないですし、余程顔に痣ができて見るに見かねるようになったら仕方ないのかもしれませんが。私はラグビーで膝が何度も裏返り、ろくに歩けなくなってしまいしょうがなくメスを入れました。おかげで全力では無理ですが普通には走ることができます!
    そのことに後悔はありませんがやはりメスを入れるとその箇所は違和感を一生感じるんです。あのメルマガを読んで逆に整形してみようと思う人が出るかもしれません。あまり良いとは思えません。

    以上が頂いたメールの内容です。

    僕がまず同感だなと思ったのはここです。

    >メスを入れるとその箇所は違和感を一生感じるんです。

    その通りです。

    僕も左上腕部を骨折して肘と肩の二箇所にメスを入れて
    ているのでわかります。

    確かに時々違和感を感じます。

    別に痛いとか痒いとかではなくて、違和感なんです。
    表現がメチャクチャ難しいですね(苦笑)

    今回メールをくれたTさんは、整形したらその違和感と、
    一生付き合っていかなくてはならない。

    だから僕やTさんのように、メスを入れないと普通の生活が
    送れない状況以外ならば、できればメスを入れるのを避けるべきだ。

    つまり、整形しない方がいいとTさんは考えています。

    Tさんが言うように、確かに整形願望がある人は、病気ではないので
    メスを入れなくても日常生活は何事もなく送れるでしょう。

    でも、僕が言いたかったのは人生の質の話です。

    メスを入れれば、その事実は消えないし、Tさんが言うように
    違和感と一生付き合っていかなくてはならないかもしれません。

    だから、それが嫌なら整形なんてしなけりゃいいんですよ。

    でもそんな事は二の次で、とにかく自分を変えたい、
    自信を持ちたいという、覚悟があるならば、、

    やればいいということです。

    見た目を変えて自分に自信を持ちたい>整形によるリスクを気にする

    中途半端な気持ちで整形する人はいないでしょう。
    本気で自分にコンプレックスがあるから行動を起こすのです。

    その行動を起こすに至るまでは自分自身との
    葛藤が生じたはずです。

    でも何度も何度も葛藤した結果、コンプレッスを何とかしたいという
    結論に至った。

    それなら僕ら第三者がやめた方がいいなんて言うのは
    本末転倒でおかしな話ですよ。

    僕らは他人からアンコントローラブルでなくてはならないのです。
    つまり、自分の事は最終的に自分で決めること。

    他人からの客観的な話は参考程度に話を聞いて、
    最終的には自分の主観で行動するべきなのです。

    よく自分では何も決められないから、何かあるごとに
    相談しまくって、どうしよ?どうしよ?と聞きまくる人がいます。

    これは男性より、寧ろ女性に多いかもしれませんね(笑)

    でも、僕はアホかとしか思えません、
    自分の意見は何もないのかと甚だ疑問に思ってしまいます。

    まあ、そんな人は絶対に整形手術は受けないでしょうね。
    自分で決断する事ができないから。

    周りはやめた方がいいといった客観的意見が多いから。

    しかし、そんな人たちとは裏腹に、決意したのなら
    やればいいんじゃないですか?

    それで、自分の人生の質が上がると考えたならやる
    べきじゃないですか?

    別に、僕はあなたに整形したらと言っている
    訳ではありませんよ(笑)

    自分の顔にコンプレックスを持っていて、本当にどうにか
    したいと思っている人に言っているのです。

    人生は一回こっきりです。
    泣いても笑っても一回だけです。

    だから悔いを残したくないじゃないですか?

    悔いを残したくないのなら、他人の意見に振舞わされず
    自分で決めたことはやった方がいいですよ。

    他人から支配される人生と、自分自身でコントロールする
    人生、あなたはどちらがいいですか?

    もちろん、後者ですよね(笑)

    だから最終的には自分で全てを判断して下さい。

    そんな訳で整形に関しては、自分自身が決断したなら
    自分が元気になれると判断したならいいんじゃないですか?

    Tさん、貴重な意見ありがとうございました。
    あなたからのメールもお待ちしていますよ(笑)

    それでは今日はここまでです。

    もし何かわからない事があればメール下さい。
    疑問を持つことは非常に重要な概念ですから。

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整形したい人この指止まれ(笑)

  • どうも、KENです。

    結構前ですが、Yahooニュースを読んでいたらこんな記事が
    ありました。

    これです!

    まあ記事の内容はタレントのカバちゃんが
    210万円かけて整形手術をしたことについての記事です。

    そしてこれについては人それぞれ価値観が違うので、、

    ・そんなにお金かけてどうするの?
    ・整形なんて最低!
    ・本人の問題だからやりたけりゃやればいい

    などなど。。

    意見はそれぞれ賛否両論でしょう。

    そして僕の意見は、、
    本人の問題だからやりたけりゃいいです。

    僕が思うに芸能人で整形していない人はいないんじゃないの?
    くらいに思っています。

    AKBの板野、真理子さん、コジハル
    タレントの菜々緒、河村隆一、GACKT、ジャニタレなどなど

    みーんな整形しています。

    でも、僕はいいんじゃないと思うわけです。

    なぜなら、整形してそれが本人にとってプラスになれば
    OKだと考えているからです。

    つまり整形をしてその本人が、元気になったり、自分に自信が
    つけばいいんじゃないと思うわけです。

    整形しないで自分に自信が持てずに肩を落としながら
    生きる人生と、整形して堂々として生きる人生、、

    どちらがいいですかという話です。
    あなたはそう思いませんか?

    世間一般で言うと整形は印象が良くありません。

    親からもらった大事な体にメスを入れるなど何事だと
    思っている人も多いでしょう。

    そんなくだらない常識に縛られているから、興味があっても
    踏み出せない人って多いんじゃないですか?

    でもね、考え方を変えれば肉体改造だって一種の
    整形じゃないですか。

    親からもらった大事な体を痛めつけて筋肉を大きく
    するという、メスを使わない手術をしている訳だから。

    そんなの屁理屈だという人には、僕から言わせてもらえば
    あんたが屁理屈と言っている事自体が屁理屈です。

    確かに整形した息子、娘の親は一瞬悲しむかもしれません。

    でもね、整形して本人が今よりも前向きに生きることが
    できればそっちの方が嬉しいと感じるんじゃないですか?

    僕はそう思いますけどね。
    あなたもそう思いませんか?

    だから僕は、整形することは悪いことだという常識を疑っています。
    てか、これについては疑う余地もなく切り捨てています(笑)

    整形がダメだなんて、常識でも何でもなく、日本人独特の古風で
    成長が起きない考え方ですから。

    まあ、今日は整形について話ましたが、要は自分が元気に、
    もしくは自分に自信が持てるためなら何でもするべきですよ。

    肉体改造も整形もやっている事は一緒です。
    メスを使うか使わないかだけです。

    この視点は非常に重要ですよ(笑)

    常識を疑う、、この視点をとにかく日々意識してくださいね。

    それでは今日はここまでです。

    もし何かわからない事があればメール下さい。
    疑問を持つことは非常に重要な概念ですから。

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流され君は良くないですよ

  • どうも、KENです。
    今日は最近ダメだなコイツはと思ったことについて話します。

    先週のことなんですが、新宿に飲みに行くことになりました。
    3人でどこに入ろうかフラフラしていた時のことです。

    僕は中華とか、ウエスタンとか焼き鳥屋とかコンセプトを
    決めておきたかったので、何系がいいかと聞きました。

    そうすると2人ともどこでもいいというわけです。
    僕は、ふ~んと思い、どこでもいいなら適当に決めよう。。

    と思った訳です。

    だから、たまには趣向を変えて、イタリアンでワインを
    嗜むかと思いイタリアンに入ろうとしました。

    でも、その中の一人はワインて気分じゃないと言った。

    なんだよ、それならワインは嫌だからイタリアン以外に
    しようと言えよと内心思いながら、、

    わかったよと言った(苦笑)

    それならば刺身系にしようと花の舞に入ろうとしたら、
    今度はもう一人が刺身って気分じゃないと言った。

    それを聞いて僕は気分が萎えて、もう帰りたくなった。

    何でもいいって言ったじゃん!

    でも、実際はほとんどの人がこんな感じなんですよ。
    何でもいいですとか言っておいて実は好きなものがある。

    それがあるなら早く言えよバカって本当に
    その時は思ってしまいましたね(苦笑)

    何でもいいって言った言葉の重みは一体何なの?
    1mmもないのかと思ってしまいます。

    最近僕はメルマガでナンパの話ばかりしているけどこれも同じこと。

    何でもいいとかいう人は女性選びでも妥協してしまうこと。
    本当は超好みのタイプがあるのに妥当な線で満足してしまう。

    別にあなたが100%妥協して今の彼女や奥さんと付き合っている
    とは言わない。

    でも大半の人は妥協して、何でもいいと片付けてしまいがち。
    本当の理想とするものがあるのにも関わらずです。

    これって非常に僕は悲しいなと思ってしまうわけです。
    一貫性がないとも言えますよね。

    あなたのやりたいことがあるならばそれをはっきりさせて
    言ったり、それを目指して行動するべきですよ。

    そのためには、何でもいいとか、あなたにお任せしますとか
    適当なことは言わない方がいいですよね。

    あなたの行動に自信を持って自分がしたいことを示唆した方が
    周りもきもちいし、自分もスッキリしますよね。

    先週末も、海でナンパ君の動きを見ていたけれど、なかなか良い。
    俺が目をつけた女を落としてやるんだという勢いを感じた。

    自分の行動にメチャクチャ自信を持っていた。

    この獲物は俺のものだというぐらいの闘争本能丸出しのスタイルで
    ガンガン相手をのしていた(笑)

    もしあなたが今日僕が話した、、

    要望があるのに、何でもいいと言ってしまうような『流され君』かも。。
    と思ってしまったら、とりあえず海にでも行ってみて下さい(笑)

    獲物を虎視眈々と狙った狼がたくさんいますから。
    そんな狼を見ているだけで十分刺激になるはずですよ。

    それでは今日はここまでです。

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肉体改造の先にある未来を好転させるもの

  • どうも、KENです。

    さて、今日はあなたにこんな人間になって欲しくない
    と思った事を話します。

    それは、、
    自分を過大評価して良く見せようとする事です。

    つまり、自分に能力が大してないのにあると
    勘違いしている事です。

    これは本当に最悪ですよ。

    例えば、よく自慢話が好きな人がいます。
    そんな人はこっちの部類に入ります。

    自慢話をされるとぶっちゃけうざくないですか(苦笑)?

    あー、また始まったと思い、もう消えて下さいと
    思ってしまいますよね(笑)

    そしてこういう自慢が好きな人ほど大した能力を持ち
    合わせていないケースがほとんどです。

    ちょっと考えてみて下さい。

    何かの能力がある人は、その能力を会得するために
    真剣に向かい合い努力します。

    自慢話や自分を過大評価する人のほとんどは何にも
    努力をしないで、ただラッキーをゲットしているのです。

    ラッキーとは起こるべきして起きたわけではなく、
    事故として起きてしまったものです。

    そして自分を過大評価する人は、たまたま事故として起きたにも
    関わらず、それが自分の力で起きたと勘違いしているのです。

    偶然、つまり事故で起きたのにね(笑)

    そして、僕が言いたいのは%%sei%%さんに常に良識さについて
    貪欲になって欲しいということです。

    知性を常に磨き続けて欲しいのです。
    これからの時代は知識社会となります。

    つまり、いかにどれだけ情報を頭の中に持っているかが
    カギとなります。

    だからどんどん必要な知識を貪欲に吸収して、自己成長に
    繋げていって欲しいのです。

    自分のレベルが上がって、意図的に何かを成し遂げる事が
    できるようになったら自慢をしたければすればいい。

    そうすれば、自慢された側も本当にスゲーなと思うでしょう。

    でも、知性や良識さの欠片もなく自分を過大評価している
    人が自慢した所で、全くスゲーなと思いません。

    こいつ、馬鹿だな、、と思われるだけでしょう(苦笑)

    肉体改造もしかり、良識な知識や情報を得て自己成長する事は
    これからの社会を生きて行くうえで絶対に必要な事です。

    でも、これらは学校では教えてくれないでしょう。

    自分で気付く、もしくは第三者に気付かせてもらわないと
    いけないのです。

    だから僕はあなたにこのメルマガを通して
    気付いてもらいたいのです。

    僕は肉体改造を教えていますが、肉体改造だけを
    教える筋肉バカではありたくはありません。

    肉体改造は、一つのパラダイムもしくはステージ。

    僕はその先のステージも見据えてあなたの人生を
    好転させることを目指してメルマガを書いています。

    ひょっとしたらまだピンとこない人もいるかもしれません。
    でもね、今回話したことは非常に重要な事です。

    だから1回読んで理解できなかったら、もう1度読み返して
    みて下さい。

    まあ、短いメッセージだから3分もあれば読めるはずです(笑)

    そしてもし何かわからない事があればメール下さい。
    疑問を持つことは非常に重要な概念ですから。

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あきらめたらそこで試合終了かもよ?

  • どうも、KENです。

    さて結構前の話ですが、Twitterでボーッとしながら呟いていたのですが、
    スラムダンクの安西監督の名言。。

    あきらめたらそこで試合終了だよ。

    が突然、僕の頭の中をグルグルと駆け巡りました。

    その名言と、僕のふと思った感じる思いをサラッと呟いたところ、深夜1時すぎにも関わらず
    お気に入りやリツイートが結構されました。

    誰だってあきらめたらそこで終わりなことは分かっています。
    でも多くの人が諦めてしまうのは、その何かを諦めたところでさほどリスクがないからです。

    つまり諦めても次にする選択肢がたくさんあり、むしろそっちの方が今成し遂げようとしている
    ことよりも楽な道なのです。

    そして僕が今一番問題と思うことは、楽な道を選択する人が多いことです。

    僕は学生のころあまり勉強に熱心ではなかったので、そこそこの高校と大学に入学した。
    そして就職した頃も、どこかの良い一部上場企業に入ろうとは思えずに入りやすい会社に就職した。

    今考えるとその時点では何かを諦めるほど、真剣に取り組んだことがなかったような気がする。
    だから諦めたらそこで試合終了だよと言われても、ピンと来ませんでした。

    また最近では景気も芳しくなく、何かに対して身を粉にして取り組むといった風潮が少なくなっています。
    なぜならみんなが普通で十分だと思っているからです。

    まさに僕の進学や就職と同じです、良いところではなくて普通なところでちょうどいい。

    普通に会社に行って、普通に仕事をこなして、普通に友人や彼女と交際する。
    そして普通に結婚して、子供ができて家庭円満で幸せな生活を送れれば何も必要ない。

    確かにそうかもしれません。

    なぜなら客観的にみてもそんな生活が送れれば幸せだと思う人が非常に多いと僕は感じるからです。

    ・・・でも、僕はこれが100%幸せなのか?

    ということについては疑問です。

    『あきらめたらそこで試合終了だよ。』

    普通の生活の中で必死で何かを追いかけることって少ないんじゃないかな?

    そして必死で何かを追い求めたにも関わらず、あきらめなくてはならない富士山のような
    高い壁は、中々ないような気がします。

    つまりこの世の中にある多くのことが頑張れば成し遂げられるということです。

    だから何気なくす過ごしているあなたの日常生活をまずは顧みて下さい。
    そして自分が夢中になれるものが何なのかに気付いて下さい。

    それは他人ではなく自分自身でしか見つけることはできません。

    それを見つけることができたら、あきらめずにがむしゃらにやるだけです。
    それがあきらめないでやる、つまり勝つまでやるということです。

    僕の場合は一人でも多くの人に肉体改造を教えて、理想のからだになってもらうといった
    活動をがむしゃらにやっています。

    その活動に勝ち負けはないけれど、それが使命だと思って活動しています。

    だからあなたも日常生活を普通に過ごしすぎている事に1mmでも疑問を感じてしまったら、
    がむしゃらにやってみたいことを見つけてください。

    そしてそれを勝つまで続けてみてください。
    それが将来的にあなたの血となり骨となり、自分自身の成長に繋がりますよ。

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毎日ラーメン食べたくはないですか?

  • どうも、KENです。
    最近始めて油そばというものを食べました。

    これは通常のラーメンと比べるとカロリーが2/3くらいらしいです。
    だから非常に名前とは裏腹にヘルシーなので今度食べてみることをオススメします。

    少ない汁に麺をこすりつけながら食べるものですが、意外と美味しかったですよ(笑)

    さて、以前のメルマガで書いたのですが、

    僕が深夜にグラタンばかり食べていることに対して問い合わせが殺到しました。

    ・・・どうして太らないの?

    この理由は簡単です。

    なぜなら筋肉が多いと基礎代謝、つまり脂肪を燃やすカラダの仕組みができているので
    食べても脂肪がどんどん燃えていくからです。

    でも、これについてどこまでが太らないレベルなのか去年の暮れに成り行きなのですが
    僕はまた実験しました。

    去年12月の忘年会シーズンは本当に毎日毎日が忘年会で毎日お酒を飲んでいました。
    本当に毎日毎日です(笑)

    だから〆のラーメンや吉牛などでの牛丼も結構ありました。
    そして忘れもしない大晦日から元旦にかけての朝方・・・

    またしても〆のラーメンを食べていました(苦笑)
    正直この時は飲みすぎてしまい、覚えていない空白の時間がありました。

    でもラーメンをスープ一滴も残さず食べたということだけは覚えています。
    その後家路についてお昼頃目を覚ますと、何だかお腹に違和感を覚えました。

    『んんっ??マジかよーーーーーッ!!』

    そうです、見事に脂肪がお腹にのっていることに気付いたのです(笑)

    確かにあれだけ暴飲暴食を繰り返させば脂肪もつくなと正直思いました。
    そしてこの間は色々忙しくて、ジムに行く回数も少なかったような気がします。

    だからこの時分かったこととして、いくら筋肉がついているからといっても暴飲暴食を
    1ヶ月間繰り返せば太ってしまうのです。

    まあ、それから食事や運動でカラダをコントロールしてすぐに脂肪を落とす事に成功しましたけど(苦笑)

    結論から言うと、僕だって極端に堕落した食生活を繰り返したら太ってしまうのです。
    だからもしあなたが僕より筋肉が少ないとすればもっと太りやすいということです。

    これは何を意味するかというと・・・

    僕みたいに深夜にグラタンを食べてしまえば、それだけで太ってしまうということです。

    そうならないために筋肉をつけて太りにくいカラダを作りましょうという話です。
    そうすれば普通の生活をしているレベルなら、食事に気を使うことはないです。

    食べたいものをいつでも食べれるという人間の基本的な欲求が満たされます(笑)

    僕は食に対してあまりこだわりがなく、グルメという人間とは程遠いかもしれません。
    でももしもあなたが寝ることより食べることが好きという人なら最高じゃないですか。

    好きなものをカロリーを気にせずに食べれるということは(笑)

    だからいち早く脂肪を燃やしやすい逆三角形のカッコいいからだを目指して下さいね。
    そうすれば1日一食ラーメン食べたとしても全然OKです。

    でも筋肉を維持するトレーニングは定期的に続けてくださいね。筋肉は使わなくなると一気に細くなっていきますから。。

    今日はここまでです。

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