ダイエットしたいなら筋トレを極めろ!肉体改造解体新書~ブログ編» Blog Archive » ダイエットを決意するためのありえない法則
ダイエットを決意するためのありえない法則
ども、KENです。
今六本木ヒルズを背中にして、渋滞の首都高に揺られながら
記事を書いています。「ヒルズ族ってどんな人種だろう?」
「仕事は何やっているんだろう?」なんて素朴に思うことを考えちゃっています。
そして、いつかヒルズ族になってみたいですね(笑)さて、今日のテーマは「ダイエットを決意する」です。
ダイエットする決意ってなかなかつかないものです。「あ~太ったな、ダイエットでもしようかな~」
なんとなくそう思っても、自分に言い訳してなかなか始められないものです。
そして、僕からそんな人達に質問があります。「毎日鏡で自分の裸をみていますか?」
「また体重計に乗り体重をチェックしていますか?」おそらくほとんどの人は、自分の裸を見ていないし、
体重計でチェックしていないはずです。
なぜならそれは怖いからです。
つまり、自分が太っていると認めたくないのです。
もしジーッと自分のカラダを鏡を見たとします。
そうすれば、自分が太っていると気付かされることでしょう。また、体重計に乗り実体重を確認した時も同じです。
自分が太っているという現実を知ることになります。要するに、多くの人は鏡を見ないことにより、自分がまだ太っていないと
思い込ませて、ダイエットを先延ばししているのです。
先延ばしは良くないことです。
仕事とかでも、よく言われますよね。「今日できる事は今日やれとか、明日に持ち込まないで、すぐに対応しろとか。」
これはダイエットについても同じです。
先延ばししても太っているという事実は変わりません。
すぐにでも、ダイエットを始めないと更に怠惰なカラダになります。
そして、先延ばしにすればするだけ、ダイエット成功が難しいカラダに
なってしまうのです。だから、逃げていないで現実をしっかり受け止めましょうって話です。
そのためには毎日鏡を見て自分のカラダを見てみることです。
そうすれば、自分が太っていることに気付きます。
そして、「ダイエットをしなくてはならないな。」と
自ずと思ってしまうでしょう。そう思ったら、後は実践するのみです。
正しい方法でダイエットや筋トレを実践すれば2ヶ月でカラダは変わります。
だから、2ヶ月間はダイエットに成功するためモチベーションを維持して下さい。筋トレノウハウだけでなく、ダイエット中におけるモチベーションの維持の仕方や
マインドセットは無料メール講座でも取り上げています。
だから、僕の無料メール講座を受けてみるのもいいかもしれませんね。
たくさんの人から支持を受けている講座なのでオススメです。- 2012-4-2[月曜日] コメントする
-
コメントをどうぞ
- ▲ページの先頭へ
-
KEN2010年10~11月の奇跡
-
最新記事
-
相互リンク
-
2ヶ月間で逆三角形のワイルドな体を作る事に特化した無料特別講座が始動!成功者が続出中です。さあ、次はあなたの番です。
-
プロフィール
- 名前:
筋トレダイエット請負人@KEN - どうも、KENです。
突然ですが、あなたは今メタボですか?
それとも逆三角形のカッコいい体に憧れている人ですか?
もしそうではなくて、『俺はもうすでに筋肉でムキムキだよ!』という人なら僕のブログの価値はクソ以下ですね。だから右上の×ボタンをクリックしてサヨナラして下さい。 - でも、もしもあなたがこれから逆三角形のカッコいい体を目指して行きたいというのなら話は別です。そして僕はあなたに言います、僕のブログを見つけることができて『おめでとうございます』と。
- なぜなら僕の『NEVER GIVE UP まっするぼでぃプロジェクト』の一環で行っている無料メール講座を受ければ、ストレスを感じない程の努力で理想の体を手に入れることができるからです。
- だから、メタボとはもう金輪際お別れしたい、または逆三角形の体を本気で手に入れたいという人はぜひ飛び込んで来て下さい。肉体改造に成功して理想の体を手に入れれば、退屈な毎日が目まぐるしく変わり、ブッ飛んだ退屈しない活き活きとした毎日に変わりますよ。
そんな素晴らしい未来を掴むために、僕のメール講座を受けてみて下さい。 - →詳しいプロフィールはこちら!
人気ブログランキングへ-
カテゴリー
- とてもためになる話 (49)
- ぶっちゃけ聞いて欲しい話 (57)
- ぶっっちゃけメチャクチャ聞いて欲しい話 (72)
-
筋トレ系カテゴリー
- オールアウトさせるテクニック (1)
- ダイエット系のイロハ (4)
- プロテインのイロハ (10)
- 分割法とは (2)
- 有酸素運動のイロハ (7)
- 筋トレの基礎知識 (25)
- 強く逞しくなるための筋トレ (4)
- 普通の筋トレが駄目な理由 (2)
- 筋肉痛 (2)
- 超回復! (2)
-
アーカイブ
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年8月
- 2014年6月
- 2014年4月
- 2014年2月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年8月
- 2013年7月
- 2013年6月
- 2013年4月
- 2013年3月
- 2013年2月
- 2013年1月
- 2012年12月
- 2012年11月
- 2012年10月
- 2012年9月
- 2012年8月
- 2012年7月
- 2012年6月
- 2012年5月
- 2012年4月
- 2012年3月
- 2012年2月
- 2011年12月
- 2011年11月
- 1997年11月
- 1997年7月
- 1970年1月